【簡単】ダウンスイングで右肩が前に出てしまう癖を直す【スライス、引っ掛けも直る！】

こんにちはプロゴルファーの宮下芳雄です。

今回は右肩が前に出てしまう悪い癖を直すことをテーマに記事をお届けします。

こんな方いませんか？

そんな方は今回の記事を最後まで読むと右肩が前にでてしうまう悪いフォームを直すことができます！

3分くらいで軽く読めてしまう記事です。ぜひ最後まで読んでください！

※YouTube動画でも詳しく解説しています

右肩が前に出るとどんなミスが多くなるのか？

まず最初は右肩が出るとどんなミスが出るのかです！大きく分けて2つのミスが出やすいです。

① スライスのミスがでる

結論を先に言ってしまうとスライスのミスが出やすくなります。

その理由は、右肩が前にでるとクラブヘッドがアウトサイドから下りてきやすくなるからです。

結果的にアウトサイドイン軌道になってしまうんですね。

② ヒッカケのミスが出る

さらに引っ掛けのミスも出やすくなります。

なぜならスライスと同じように軌道はアウトサイドイン軌道なのですが、

軌道に対してオープンフェースにならないと左へ真っすぐ引っ掛けボールが出てしまうからです。

つぎの項目では、具体的な右肩が前に出てしまう直し方です。続けてご覧ください！

右肩が前にでる癖を直す方法

結論、直し方は2つあります。

読者さん自身で、両方とも試してみて自分が気に入った方を選んでみてくださいね。

① 左手でクラブを杖のように地面につく方法

一つ目は左手でクラブを杖のようについて左肩が開かない準備動作をすることです。

詳しく説明していきましょう。

これにより左肩の開きが抑制され、結果的に右肩が前に出なくなります。

② 右肩を左手で押さえて素振りをする方法

二つ目は右肩を左手で押さえて素振りをする方法です。

これも分かりやすく解説します。

紹介した二つの方法は、結果的に同じ効果があります。

ゴルファーのスタイルによって効果の出方が違ったりします！

自分にあった方法を取捨選択してみてくださいね。

右肩は前に出さないで縦に下げるのが正解！

結論、ダウンスイングで右肩は前に出さないで縦に下げるのが正解！

その理由は前傾をして肩を回転させると肩は縦に上下に動くようになるのが正解だからです。

※肩を縦に回転できるYouTube動画

つまり右肩を下げるのは間違いではないのですが右骨盤も同調して下げてしまうとダフリやすくなります。

ダウンスイングで右肩と右骨盤を近づけなからスイングするとダフリのミスが出にくくなるハズです。

ぜひ試してみてください。

では今回は以上です。Have a nice golf！